Привет!
Пока все нормальные люди загорали на пляжах, я горела в аду — в плену высокой температуры, с чудовищной болью в горле и мигренью. Даже не знаю где меня прихватило в такую жару, но последняя неделя июля полностью вычеркнута из моего лета 
Только сегодня мне стало немного лучше. К тому же пропало некоторое количество фото, которые были сняты для блога (но, здесь потеря не велика, сняты они были неважно) Тем не менее, навёрстывать упущенное в моём состоянии было тяжеловато. Однако, у меня есть для вас кое-что новое, интересное и горячее 
Но, всему своё время 
Любимая поза Явы
А сейчас ещё немного на тему вечерних прогулок пешком) Отвечая на некоторые вопросы: честно говоря я не знаю сколько км нужно проходить ежедневно, чтобы был эффект. Но, думаю как минимум 4-5. И, разумеется, идти вы должны не нога за ногу, а достаточно бодро. Но,при этом, чтобы вам самим было комфортно. Вот как-то так. Я думаю. Но, я не профессионал, поэтому не знаю насколько компетентны могут быть мои советы
